November 4, 2022
De nordiska fjällen kan bjuda på riktigt låga temperaturer och vi vet allihopa att bortdomnade tår och kyla in i benmärgen med axlar upp till öronen av huttrande, lätt kan förta upplevelsen. Lika obekvämt kan det vara när svetten rinner längs med ryggen och ditt underställ börjar likna en våtdräkt. För att inte nämna kombinationen av dem ovan nämnda, som vi allt för ofta kan råka på i svenska fjällen där liftarna ibland tar längre tid än åken ner. Men med rätt knep så kommer din upplevelse på berget kunna bli avsevärt bekvämare.
Vi börjar nedifrån och upp. Här vill du inte gå på dom tjockaste utan snarare de strumpor som tillåter blodcirkulationen i foten att få flöda fritt. En tjockare strumpa må vara varmare när du ligger på sofflocket men knöla ner dom i pjäxorna och de många och ytliga blodkärlen i fötterna stryps. Så - gå för bra material såsom ull eller bambu som är höga och inte klämmer åt för mycket i resåren. Får du lätt ont av tryck från pjäxan på smalbenen så finns det skidstrumpor som är något tjockare just där. Hjälper inte det så finns också gelkuddar man kan klistra fast på smalbenen, men här är oftast problemet dina pjäxor.
Vet du med dig att du är väldigt frusen om fötterna och känner att du vill lägga dom extra pengarna på komfort så finns det värmestrumpor där du med hjälp av knappar kan justera hur mycket värme som går ut från batteriet ner i strumpan. Passar toppen om du också har andra kyliga intressen som jakt och fiske eller spenderar mycket tid ute under de kalla vintermånaderna.
Lager ett är det plagg du har närmast kroppen. Underställ och underkläder. Beroende på hur känslig din hud är så är ull det bästa alternativet. Det värmer när det är kallt och svalkar när det är varmt. Vet du med dig att du ogillar minsta lilla stickighet så välj en högkvalitativ ull av merino eller en ullblandning som har en del av ett annat lenare material. Priset varierar från högt till lågt beroende på hur kvalitativt materialet är och hur bra tillverkningskedjan är. För ett lite dyrare underställ får du ett mer hållbart plagg som ska vara mer slitstarkt, ge bättre komfort och passform och framför allt en snällare tillverkningskedja med bättre villkor för arbetare och bättre metoder för miljön. Detta är såklart inte alltid garanterat så gör din research. Bättre att köpa två par kvalitativa underställ att varva mellan som håller fler år än att köpa billigare som du snabbt sliter ut och som är sämre för miljön.
Tips! Ull går jättebra att hänga ute över natten för att få bort lukt. Färre tvättar = längre hållbarhet.
Vill du ha premium? Kolla på detaljer så som halv dragkedja för bröstet för extra ventilation, kanske vill du ha en krage på ditt första lager ifall du är frusen? Här finns också märken såsom Northern Playground som har hel dragkedja på utsidan av varje byxben så att du enkelt kan ta av och på dina underställ utan att behöva ta av pjäxor och skidbyxor. Samma gäller sportbh och ullshorts.
Efter du har tagit på dig ditt underställ med en kopp varmt i handen så kikar du på väderprognosen för dagen, kika även här på vindhastighet för att ponera hur kallt eller varmt det kan komma bli. Detta får styra hur många lager du tar på dig över ditt underställ.
Det du letar efter i lager två och tre är andningsförmåga och värme. Här kan du laborera mellan fleece, funktionell träningströja med krage, vind - och dunväst samt tunnare dunjacka. Ett tips är att välja plagg som har dragkedja hela vägen så att du enkelt kan öppna för att reglera värmen. Så mycket smidigare att kunna ta av och på när du har skidhjälm på.
Ta med en extra fleece eller jacka ifall du tror att det kan bli kallt under dagen. Stellar Equipment har också ett par dunbyxor med dragkedja längs båda benen som är en livräddare under riktigt kyliga dagar. Rumpan kan bli väldigt kall i liften så se till att hålla dig varm. Framför allt som kvinna. Här finns ett brett utbud av dun-shorts, dunkjol som du kan ha över skidbyxorna, och varmare byxor av exempelvis dun eller microfleece.
Här behöver du absolut inte gå på det fräckaste, nyaste, dyraste plagget. Däremot är det några grejer du vill titta efter. Undvik vattentäta plagg som har skadliga PFAS-impregneringar. Läs mer om PFAS på Naturskyddsföreningens hemsida https://www.naturskyddsforeningen.se/artiklar/10-satt-att-undvika-pfas/ .
Titta istället efter miljöcertifierade skidjackor och skidbyxor och impregnera dina ytterkläder med miljövänliga medel. Här vill du också titta efter en vattenpelare på 10 000 och högre. Vattenpelare är sättet man mäter plaggets vattentäthet på. Här kan jag verkligen rekommendera Fjällrävens plagg som har sitt egna G-1000 som står emot väta och vind som du kan återimpregnera genom att vaxa dina yttre plagg för bättre skydd mot regn och blötsnö. Kolla också in Open Wear och Houdini om du behöver investera i ytterplagg som är snällare mot miljö och arbetare.
Här kan du också välja hur många lager din jacka har, ju fler lager desto mer värme. En skaljacka som endast har ett membran är toppen om du har som mål att gå på tur och åka mycket på våren då det blir varmare. En rekommendation är att köpa en jacka som har dragkedjor under armarna så att du lätt kan reglera din värme. En längre skidjacka kan vara skönt i kalla liftar och picknicks på berget. Se till att luvan är stor nog att du kan dra den över hjälmen om stormen skulle slå till.
Samma devis gäller här som på jackan. Ju fler lager i skidbyxan desto varmare, ett par skalbyxor med hög vattenpelare är ett schysst alternativ för att kunna bredda användningen till utanför backen. Se till att du väljer en storlek som tillåter att ha många lager under för kallare dagar! Blir du lätt kall så är ett par bibs/hängsle-skidbyxor att rekommendera. Plus att det är skönt att ha när du leker med barnen i backen eller åker lössnö och vill undvika att snön kommer in mellan jackan och byxan.
Tumvantar är varmare än fingervantar och här kan du också köra på lager på lager-principen genom att investera i ett par så kallade “liners” som föredragsvis är en ullvante av tunn variant som du lätt kan få plats med i dina tjockare vantar. Ett annat tips är att köpa ett par vantar som har en löstagbar isolering så att du lätt kan byta ut isoleringsdelen av vanten till en ny om den är utsliten. Hestra håller hög kvalitet med handskar av skinn som du med hjälp av smörjning med vax eller fett kan hålla fräscha längre än en syntetisk handske. Tänk också på att det kan vara skönt att vanten är av en längre modell så att du kan dra den över ärmarna och dra åt öppningen med en dragsko så att du håller värmen och slipper få in snö.
Buff - en tubformad scarf som du lätt kan dra upp över halva huvudet för att värma öron, haka och nacke när det är riktigt kallt eller blåsigt.
Många älskar att åka utan ryggsäck men skribenten för denna lilla artikel vill ändå slå ett slag för ryggsäcken. Inte nog med att du kan få med dig lite gotta och något att släcka törsten med så värmer den också gött om ryggen. Tips på vad du kan packa ner är följande; energi! Jägarsnus, bars, frukt och varm dryck. Glöm inte att dricka även när det är kallt då vår törst brukar minska och drick gärna inte iskallt för bästa hydrering. Solglasögon, mössa, solkräm och kylkräm (fetare ansiktskräm för extremare kyla). Sist men inte minst som ovan nämnt – något extra lager utifall kylan tilltar och är riktigt härligt att ha under luncher på uteserveringar.
